집중이 안 되는 이유는 의지가 약해서가 아니라, 일을 시작하기 전에 이미 너무 많이 입력했기 때문일 수 있다.
아침의 SNS, 식사 중 영상, 이동 중 음악, 대기 중 뉴스는 모두 작은 입력처럼 보이지만 뇌 입장에서는 처리해야 할 정보다. 핵심 작업 전 대역폭을 지키려면 더 많은 도구와 루틴을 추가하기 전에 먼저 입력을 늦춰야 한다.
생산성의 첫 단계는 output hack이 아니라 input diet다.
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